『新建文件夹2介绍』:这片废墟显然年代已经很久远了，最高的墙壁也只有四米高的样子，陈泰文估摸着算了算，自己冲刺之下应该能够翻过去，听了金先生的话，陈泰文点点头说道：师父您应该是让我每天进行障碍训练吧，这个我们平常也做，倒是不难，确实，在进入航校之前，航校的招生项目就是障碍赛跑，而且在整个赛跑中设置的障碍也是出奇的变态，什么听声辨位、什么水里逃生之类的，陈泰文到现在还记得当初听声辨位找青蛙的场景，眼前利用这个残垣断壁进行障碍训练，显然要比当初参加招飞考试时候的难度要低很多，不错，确实是障碍训练，记住，第一个百米跑完要做五十个俯卧撑，第二个百米跑完要鸭子步走五十米，第三个百米是立定跳，第四个百米是仰卧起坐，中间遇到障碍不能绕行，要直接翻越，更不能抄近道，这种训练每天一小时，分两次进行，明白了的话就去吧。