『大内特工队介绍』:沐冰知道希尔现在正在非常努力的听着，而这时候沐冰对着希尔说：你现在想要学会长生真气是有点难度的，因为这个需要长时间积累的，积累到你不需要再刻意修炼的时候这才能算是练成了长生决，现在我就先教你阴阳八盘掌的精髓吧，希尔点点头，她现在真想将沐冰所有的招式全部都学会，这时候沐冰对着希尔说：阴阳八盘掌就是阳八掌和阴八掌结合的掌法，只有结合阳刚和阴柔之后才能达到阴阳平衡的地步，那就是太极，而你之前总是想要化掉对方的攻击，那么那就是阴八掌的柔劲，不过你的身体没有气，不能做到全身协调，因此才会出现化解对方攻击时会别扭的原因，希尔听到沐冰这样说之后她顿时就想起了自己刚才和那个侦察兵战斗的时候自己感觉非常的不协调，而那个妖族也在这个时候再次朝着慕冰冲过去，沐冰顿时这个侦察兵真是获得不耐烦了，自己都被这样虐死了还不逃走，这时候沐冰对着希尔说：现在我就展示给你看看阴八掌的防御招式，看清楚了。