荆棘花

类别：马里剧/日本/2017/泰语对白泰文字幕

主演：艾敬,李碧华,黄鑫,王宇鹏

导演：陈盈洁

时间：2024-06-28 01:11:10

比如其中一个类似单杠，但横着的并不是柱形铁棍，而是方形横杠，罗冲训练时，用双手五指捏住方形横杠，然后将身体拉上去，完成引体向上的动作，这锻炼的重点已不是手臂力量，更是五指的力量，若是一般人，恐怕连一个都做不了，而如今，罗冲不但能够轻松完成，而且双脚还夹了一块五十斤的石墩，以增强训练效果。详情