『锅盖头3:绝地反击介绍』:这样修炼虽然很累，但是效果确实显而易见的，杜斐经过一个月的练习，现在开启伏魔金刚变的时间已经提升到了十五分钟左右了，也反映出杜斐的修为也在稳步的提升，此时杜斐盘膝坐在修炼室之内恢复元气，今天已经是杜斐第三次进行元气恢复了，杜斐每次使用完毕伏魔金刚变，要花上两个时辰左右才能将体内的元气全部恢复，此时的修炼室之内也只有寥寥几人，而南宫晴则是一直守候在杜斐身边，累了就坐下来休息，看看杜斐，恢复了又继续修炼，南宫晴也是下了苦工的。